Uniwersalnie uważa się, że picie dużej
Jeśli w organizmie brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są bardzo wrażliwe na stres, warunki środowiska, wyczerpania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bo żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Podstawowymi składnikami, jakie muszą odkryć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma wpływ na odporność oraz wygląd włosa, można go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Potrzebne okazują się także mieszanki rodzaju loxon. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko element budulcowy, ale też włosy go pożądają. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Również ważną witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dokuczliwy sposób odczuwają jej brak, skutkiem tego powinniśmy nie dopuszczać do jej braków.
źródło:
———————————
1. http://heitmann-hausverwaltung.de
2. więcej danych
3. przejdź do artykułu
4. http://herhistoire.com
5. dowiedz się więcej