Co robić, aby wreszcie nie narzekać na własne zdrowie?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeżeli w grę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak wiele w naszym kraju aptek… Jednak nie można powiedzieć, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany należy zaczynać od siebie. Raczej ciężko mieć co do tego wątpliwości. Dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie musieć się uskarżać na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to sprawia, że tak naprawdę nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład Japończyków. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma sporo wad – system emerytalny, ale fakty są takie, że w absolutnej większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A do tego jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy najczęściej bardzo zdrowo jedzą, więc są narodem, który jest zdrowy.
źródło:
———————————
1. https://im2010.pl
2. przeczytaj całość
3. odnośnik
4. https://kaw-med.pl
5. https://leksykonkulturnet.pl